近日，由共青團蕉城區(qū)委、寧德市蕉城區(qū)曙光青少年事務服務中心聯合寧德市第二中學舉辦的“輕松備考·12355與你同行”高考賦能心理講座，在寧德二中階梯教室舉行。

隨著高考臨近，高三學生普遍面臨備考壓力。講座中，授課老師圍繞輕松備考的重要性、心理壓力疏導等內容，深入淺出地講解了保持良好心態(tài)對高考備考的意義，指出適度壓力可激發(fā)潛能，過度則會影響效果。同時，通過生動案例與互動，引導學生正視壓力，并分享合理規(guī)劃時間、積極自我暗示等多種減壓方法?，F場氣氛活躍，學生積極互動，紛紛表示收獲滿滿，學會了調整心態(tài)、緩解焦慮。

共青團蕉城區(qū)委相關負責人介紹，除本次線下活動外，12355線上咨詢熱線也持續(xù)為蕉城學子服務，目前，已幫助超百名考生。高考不僅是知識檢驗，更是心理考驗，后續(xù)還將推出更多助考措施，助力學子以輕松自信的狀態(tài)迎接考試、取得佳績。

來源：閩東日報記者 鄭霄 通訊員 褚子強
編輯：邱祖輝
審核：藍青 吳明順